co polecacie

Panowie, a powiedzcie mi proszę co polecacie, aby spalić tkankę tłuszczową na brzuchu? Ogólnie jestem szczupły, 'brzucha' nie mam. Mam dobry metabolizm, ale siedzący tryb życia robi swoje. Zależy mi na fajnych, widocznych mięśniach brzucha, więc wypadałoby się pozbyć tego co jest. Oczywiście trening robie tak czy inaczej 3 razy w tygodniu. Ale [...]

Podaję trening FBW na pierwsze kilka tygodni. Cwiczenia 3x na tydzien. Zobaczcie jak ma sie to do diety. Aha, co polecacie na brzuch. Mam niezly, ale nie chcialbym zeby zalal go tluszcz. Bede wdzieczny za sugestie. Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3 serie po 8 powitorzen Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (siedząc) 3x8 Klatka: [...]

Maslo czy margaryna?? I jak cos co polecacie???

Jakis dobry spalacz co polecacie?

Kolejne pytanie, co polecacie na drugi posilek. Chcialbym aby by lekki i pozywny i bogaty w wartosciowe bialka. Jego zadaniem byloby podkrecenie metabolizmu ktory spada z biegiem czasu po sniadaniu. Jakies pomysly ?

Jakie produkty jeść żeby podbić swój poziom testosteronu ? Jestem po długiej redukcji i pewnie posiadam teraz mało tego hormonu . Co polecacie ?

Jade na zawody mma na czczo,bez wody itp. Wazenie mam 3h przed walka,co polecacie wszamac procz kuraka i ryzu zeby zrobic troche wagi i byc plenym sila le nie ociezalym?

Witam Co polecacie na odkwaszenie organizmu? Jestem na masie, spożywam duzo kcal, sporo mięsa, jaja, pieczywo raczej ciemne. Wydaje mi się że przez to czuję się otępiały, mam problem z koncentracją, zmęczenie itd. Dodam teraz więcej warzyw i owoców do mojej diety, ale... słyszeliście coś może o occie jabłkowym? Czy warto go pić w celu odkwaszenia? [...]

Wiem że wyskoczyłem jak wsiur z kszaków z moją wypowiedzią( wyżej mądre, i inteligentne wypowiedzi) ale co do pytania co polecacie. No to ja biore Olimp Vita-Min Plus. I tanie(15zł miesięcznie) gładko idą i dobzre się po nich czuje.

[...] czaruje... to może zapodacie mi jakiś sensowny, konkretny plan. zrzucić sadło z brzucha. rzeźba bez utrary mięśni! ogólnie rzecz biorąc ma być atletyczna sylwetka. co polecacie? tylko proooosze nie act :D a nawiązując do menshealtha... to jest jakiś sposób naciągania ludzi do kupienia. bo sami piszą w artyklulach że ni da siue w 2 miechy [...]

Szukam butów do ok. 300 zł. Najbardziej podobają mi się Vapor-y III. http://allegro.pl/item1026443718_vapor_iii_fg_okazja.html Myślę raczej o profesjonalnych butach. Co polecacie?

witam. Mam takie pytanie: czy ktoś słyszał coś o http://www.marionex.com/p/pl/426/buty+pilkarskie+puma+cellerator+zero+5+gci+fg+czarne.html ??? mam tylko 130pln na buty. co polecacie??? Najlepiej, żeby były to lanki, gdyż boiska w C klasie nie są zbyt dobre. Pozdrawiam!!!

to ja mam pytanie, bo podobnie pracuje 'plecami' przy przysiadach, jak mozna się tego odzwyczaić? spłacać przysiady? bo to chyba też jest zależne troche od budowy, bynajmniej tak mi się wydaję, jestem nie wysoki ale mam dosyć długie nogi i ciężko jest mi robić dobre przysiady, co polecacie?

Dzisiaj coś cięńko z apetytem, ale za to trening dobrze poszedł tylko brakuje i cwiczenia na dół klati co polecacie? Trening - Klata+biceps: -WL 40kg 10-10-8-8-6 -WL+hantle 10kg 4x12 -rozpiętki na skosie dodatnim 4x12 6kg -uginanie ramion z łamaną 4x12 17kg -Młotki 5x15 6 kg Brzuch+streching Jutro w planach bieganko na czczo. Micha: [...]

mam pytanie co polecacie bardziej płatki kukurydziane czy owsiane

A ja do tej geografii to po***ałem Chłopaki będę z sfd jakąś krete zamawiał. Co polecacie? Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-08 18:21:20

Witam, jak narazie epi dziala solidnie, nie czuje nic procz przyrostami.. zostalo jeszcze 4 tyg. zastanawiam sie nad kolejnym cyklem ale to na maj. Co polecacie na drugi cyklik? myslalem na h-drol przez 4 tyg i w drugim bym dorzucil epi tak na 3 tyg... albo m-drol + epi... pisze tutaj bo nie chce zasmiecac... Zmieniony przez - luigio w dniu [...]

Co polecacie na lepsze trawienie? właśnie robię dietę z dodatnim bilansem pierwszy raz w życiu i trochę ciężko się trawi to wszystko... Może jakieś enzymy? duzo owoców/warzyw z enzymów spróbuj trec digest plus

panowie a co polecacie aby mi system roz*****o na treningu macie coś sprawdzonego na super pompę i skupienie?

jeszcze co do firm to co polecacie? mam dostep do: Enan: Norma, Jelfa, Iran, Galenika (wezme chyba Irana bo wszystkie mam pewne, wiec wybiore najtanszy) Npp: EAP, Flor Medico, DNA (stawiam na DNA) Wino: Razak, DNA, EAP, Flor Medico, Scantel (stawiam na Scantela lub DNA)